[Pdf/ePub/Mobi] 7 MINUTOS AL DÍA - FRANZISKA RUBIN descargar ebook gratis
Par doody clorinda le mercredi, août 16 2023, 19:23 - Lien permanent
7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN
Ficha técnica
- 7 MINUTOS AL DÍA
- FRANZISKA RUBIN
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788408247388
- Editorial: ZENITH
Descargar ebooks gratis epub 7 MINUTOS AL DÍA ePub PDB de FRANZISKA RUBIN (Literatura española)
Overview
Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!
ePub Recomendados: Online Read Ebook DeMark Indicators by Jason Perl read pdf, Descargar PDF INDIGNO DE SER HUMANO read book, Descargar ebook ON TRACK 3º ESO STUDENT´S BOOK | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) site, {epub download} Mathematical Methods for Science Students: Second Edition by G. Stephenson here, [PDF EPUB] Download Tales to Keep You Up at Night by Dan Poblocki, Marie Bergeron, Dan Poblocki, Marie Bergeron Full Book link,